脱メタボ12

我が家のダイエット'16-1 　

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痩せたい人のための９つの言葉

宣言通り、お正月はぐだぐだの生活で、体重は増加傾向。
そんな中、Facebookで耳の痛い言葉を見つけたので、
我が身に言い聞かせる為に、ここに記しておきましょう。

痩せたい人のための９つの言葉

・食べるのは一瞬の幸せ　痩せるのは一生の幸せ

・明日から頑張るんじゃない。今日だけを頑張るんだ。

・ダイエットはイベントじゃない。日々の習慣だ。

・恥じを知れ　己を知れ　継続の快感を知れ

・一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。

・心が変われば体が変わる。体が変われば心が変わる。

・私を綺麗にできるのは私しかいないのだ。

・３万円の服を買うより３Kg痩せたほうが、おしゃれになれるよ。

・性格は顔にでる。生活は身体にでる。

ああっ！耳が痛い耳が痛い！

ことに最後の一文は胸に刺さりますねえ。

されどすぐさま、かのクレージーキャッツの名曲が、私の頭の中を流れるのでありました。

♪わかっちゃいるけどやめられない♪

2016年01月19日現在　　体重　71.9Kg

2016 津島・多度　往復詣で

あけおめ、ことよろ。
ということで、無事2016年が明けました。
今年もよろしくお願いします。
　　　
　　　
元日の初もうで。
今年は津島神社・多度大社のダブル詣でを敢行。
まずは夜明け前の津島神社にお参り。暗い中、ちらほらとお参りの人が。

ゆっくりと走り出すと、けっこう体は動きますね、いい調子です。

木曽川堤防まで来ると、薄明るくなってきました。
堤防には何台も車が止まっていて、どうやら初日の出を待っているようです。
日の出をバックに記念撮影をしているグループもいました。

朝日を浴びながらひたすら川下へ、立田大橋の婦人像にもご挨拶。
木曽川、長良川を越えれば木曽三川公園です。
多度の奥、藤原岳あたりは白く雪化粧して綺麗です。

多度小の脇から多度市街を通って多度大社へ、緩い上り坂が結構きつい。
やったあ、トウチャコ！汗を拭き拭きFacebookに写真をアップ。
体が冷える前に、正面の階段を登ってお参りです。

お参りを終え、ふと見ると大社の前の道は大渋滞。まだ八時半でっせ！

お土産に買った多度豆を、腰にぶら下げ帰りのラン。
多度大橋を渡り切ったあたりから足がいててて。やっぱり帰り道は遠かった！
堤防はアゲンストの風の中、歩いたり走ったり。あっ、右手に御嶽山がきれいに見える！

なんとか津島神社に到着。朝方と違ってすごい人出。
お参りをすませての帰り道、天王川の御獄神社まで自動車が渋滞。
初もうでも大変ですね。

本日の走行距離は28Km。
これで三が日飲んだくれる為の免罪符は手に入れました。
さっそく、お昼からグダグダしようと思います。

2016年01月01日現在　　体重　72.2Kg